目前分類:酒店經紀浩浩的時事想法 (20)

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苗條身材是許多酒店小姐都在努力的課題,但水水們常常為了快速瘦身而用錯方式,不但沒有達到成效,還傷害了自己的身體!!那麼,到底該怎麼做才能瘦得自然又健康呢?只要記住以下的幾點,就能讓自己健康瘦下來!!

1. 一點一滴慢慢瘦
想瘦絕非一朝一夕就能達成,想在短時間內甩肉成功的話,反而會讓身體負荷不了,也非常容易復胖,所以最安全健康的減肥速度應為每週瘦1公斤左右,即使你有多渴望能快點恢復苗條曲線,千萬不要為了追求身材而走一些偏門,不然就得不償失了。

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馬雲,不用我說大家應該都知道他吧?(不知道可以上網搜尋資料絕對讓你看不完),那他如何白手起家到今日阿里巴巴的主席呢?

本文如下:

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酒店兼職-酒店公關 竟月入16萬?酒店經紀劉姐分享時事

 

被各界認為收入多金的酒店公關,薪水究竟有多少?新北地院一紙判決,洩露了33歲的酒店公關居然可領高達160K的月薪,不僅遠勝大學教授,更與部長級的19萬元月薪相距不遠。

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酒店兼職-一例一休「搞」掉1000元 新鮮人起薪倒退嚕-酒店經紀劉姐時事分享

政府上台後,社會新鮮人起薪從「27K」退回「26K」!據人力銀行最新發布的新鮮人薪資調查,今年應屆畢業生首份正職工作,平均月薪2萬6,250元,比去年減少1,074元,年減近4%。人力銀行解釋,「一例一休」法令修改提高雇主人事成本,是給薪趨於保守原因之一酒店兼職-酒店兼差-酒店經紀

63%兼差拚命賺錢

1111人力銀行「2016年新鮮人就業追蹤調查」,11月共回收1,304位應屆畢業生抽樣問卷。據調查,計畫進入就業市場的新鮮人,已有高達8成找到工作。應屆畢業生就職率的表現雖然高於去年,但看實際起薪,卻有「屈就」狀況。今年新鮮人第一份薪水平均只有2萬6,250元,比去年調查的2萬7,324元少。

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疾病在發病前總會表現出某些徵兆,早了解這些疾病發出的信號,掌握疾病發生規律,就會早期發現、治療。 

儘管以目前的醫療技術還沒有醫學專業確定的癌症早期症狀,但資料卻證明,如果身體有以下幾方面的信號,就要去醫院檢查。

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「沒事多喝水,多喝水沒事」想必是大家耳熟能詳的廣告台詞的確,攝取適量的水分可維持人體器官機能正常運作,有益幫助身體健康,尤以溫開水最為好吸收,各項療效也受到醫學證實!


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最受男生歡迎的前五名星座女生

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飲酒為脂肪肝的起因

「脂肪肝」的圖片搜尋結果

肝臟的工作繁多,其中一項是脂肪代謝的功能;即是肝可將脂肪轉化成身體各臟器生命活動時容易利用的能量。 

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放假聚餐、過年過節,總是不小心吃了過量食物,覺得腸胃消化不良,身體沉重倦怠,腰圍還胖了好幾吋?這時就需要食用能幫助消化的清爽食物!白蘿蔔沙拉做法簡單,吃起來不會對身體造成負擔,還具有分解脂肪、蛋白質與澱粉的酵素!白蘿蔔不僅能助消化,還可提升免疫力、整腸與抗癌! 

 

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酒店上班的的酒店小姐在這裡有個方法健康又簡單

 喜歡吃水煮蛋嗎?加在沙拉裡、灑點鹽巴都十分美味的水煮蛋,水煮調理不會使用到油,不對身體造成負擔又能輕鬆補充營養,日本多年前曾爆紅過「水煮蛋減肥法」,這種方法短短8天就瘦下了8公斤,卻因為只吃水煮蛋的方式過於激烈,而有影響健康的疑慮。且只需和其他食材搭配,或是替換早餐即可,日本知名美容情報網站也有使用者回饋,用早餐吃水煮蛋的方式,就在十天內輕鬆瘦下了2公斤! 

 

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最近天氣開始變冷了!!

酒店經紀浩浩在這邊跟在酒店上班酒店小姐們提醒一下!!

出門的時候記得多穿幾件衣服保持身體的保暖唷~

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▲10月24日~10月30日最夯幸運星。(圖/NOWnews)
▲10月24日~10月30日最夯幸運星。(圖/NOWnews)
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不少在酒店上班酒店小姐在換季出現皮膚乾癢狀況,皮膚科醫師說造成乾癢原因多,尤其清潔過度和濫用保養品等,都傷害皮膚,若自擦藥膏止癢,甚至可能皮層萎縮、皮下出血!!


造成肌膚乾癢原因相當多,並非無法預防或緩解。常見民眾因錯誤迷思讓乾癢狀況加重、反覆發生,甚至引發接觸性皮膚炎,乾燥性皮膚炎以及用藥錯誤等嚴重後果。

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可可、巧克力是許多酒店小姐的甜點最愛,除了能讓人心情變好,根據一項美國最新研究發現,攝取可可,對於心血管有很不錯的保護效果。另外長壽的5種必吃食物中,其中抹茶與發酵大豆食物等食物也有護心的效果。

 

讓心臟強一點,咖啡、抹茶、發酵大豆有夠讚!讓心臟強一點,咖啡、抹茶、發酵大豆有夠讚!

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酒店上班酒店小姐因為工作和生活忙碌使然,常不得不選擇外食,再加上壓力大總想吃油炸和肉類,有時三五好友聚會、應酬又免不了喝酒又缺乏運動.還時常因為壓力而焦慮或睡不好;上述習慣都是血管老化的高危險族群,而血管本來也就會隨著年紀而老化,不健康的血管就會造成血液循環不良、高血壓,中高年以後甚至會有心肌梗塞、中風等心血管疾病風險。了用檸檬醋讓肌膚以及血管逆齡,歌手鬆崎茂幸以及女藝人大場久美子親身實驗,兩周就讓血管年輕17歲讓酒店小姐們更漂亮

 

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酒店上班常常覺得頭髮毛躁、分岔,可能還面臨掉髮、白髮問題的酒店小姐,是否忽略了紫外線帶來的傷害呢;紫外線不只會對肌膚產生影響,對頭髮更是會造成永久傷害,日本美髮師田村真名,將要說明被許多人所忽略的頭髮、頭皮養護問題,專業美容師鈴木絢子則針對頭髮與頭皮的滋養提出飲食方面的建議,一起來好好照顧頭皮健康! 

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有些在酒店上班酒店小姐明明有吃了晚餐,但每到晚上後甚至凌晨總會忍不住嘴饞又想吃宵夜?有研究指出,常在凌晨吃宵夜,可能會讓壞膽固醇上升,長期之下,就會造成心血管疾病風險,引發中風、心臟病等問題!

陽明大學公衛研究所日前公布一項調查,一日三餐熱量分配失當,在晚間8點半至凌晨5點進食,吃進熱量一百大卡,血脂代謝指標的低密度脂蛋白(LDL,俗稱壞膽固醇)會上升36mgdL,容易引發中風、心肌梗塞等危機。

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今天看到的一篇報導,酒店經紀浩浩想跟在酒店上班酒店小姐分享一下

 

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胡睿兒坦承持有毒品 檢方訊後以1萬元交保

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(圖/翻攝自臉書)

 

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